こんな短期間に痩せれるとは自分でもビックリです！！

皆様、はじめまして。
何年か前まではダイエットという文字からはかけ離れていた私ですが・・
20代後半にさしかかり急激にぶくぶくと太りはじめました。
おそらく、「ストレス」と年齢とともに代謝が悪くなった
ことが、一番の原因と考えております。


つい最近まで脂肪のついた重い体で本当に苦しんでました。
まず、自分でもやばいなあと思っていたのが、腕を上げる行為が辛いことでした。
二の腕に人様に見せられないくらいの脂肪がついていたのです。
（脂肪にお悩み中の方ならご理解頂けますよね・・・？）

そんな私がダイエットを決意しました。・・・・続きを読む

Comments

トラバありがとうございます｡これをご縁によろしくお願いします｡

ダイエットは決意した時が最も好機だとつくづく思います｡ダイエットは大変そうだなぁ、と思っているあいだが始めても決して長続きしません｡後は動機付けに無理が無いか、ということですね｡

ダイエット〜生活習慣病からの脱出 at 2007年02月13日 16:32